20多开始看ufc，一直有一个擂台梦，盖奇和腿王的比赛看了十几遍，感觉太帅了，终于也算圆了自己的擂台梦，希望这条视频能点燃和激励热爱格斗的兄弟们的热情。也祝喜欢格斗的小伙伴们武运隆昌！
-
拳击梨球放松击打
没人做拳击跟练视频的主要原因是——\n专业度要求太高，只能由专业人士（超过10000小时训练）人士演示\n我尽量让这15分钟全面，进阶动作练习困难的可以降低速度学习，详细的发力要点都有旁白\n如果你对拳击感兴趣\n如果你想搏击操感做得更漂亮\n如果你想减肥高效燃脂\n如果你是新手想在家巩固\n如果你是老手想在家保持状态\n练起来吧（视频制作不易，不要让它吃灰呀！）
yt
少林寺总教头出山了，13年未被KO过的韩国选手，被他一拳爆肝KO
我宁可被人KO在台上，也不想被这么恶心
为什么总能把防反变成火并？
比基尼少女拳击漫画
如何选择拳击教练？
拳击 0
0