控制猪瘾\n锻炼减肥30天记录\n✍️第一天\n训练大部分时间会直播的，喜欢的可以蹲着看看。什么时候直播训练评论区会说。
初次尝试基本靠蒙
Spar with my man Issac, more like dancing jaja
拳击中的中距离二次进攻，其核心在于利用对手的防守反应制造破绽。\n在中距离范围内，拳手通过首次攻击（如刺拳或虚晃动作）迫使对手做出防御动作（例如格挡或后撤），此时对手的重心或防守姿态往往会出现短暂僵直或失衡。二次进攻可抓住这一瞬间的窗口，迅速衔接组合拳或变线攻击（如由头部转向躯干），既能绕过对手的防御惯性，又能在其调整姿势前扩大打击效果。
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少林寺总教头出山了，13年未被KO过的韩国选手，被他一拳爆肝KO
我宁可被人KO在台上，也不想被这么恶心
为什么总能把防反变成火并？
比基尼少女拳击漫画
如何选择拳击教练？
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