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本期视频深入解析了投篮中“压低姿势”的正确方法,帮助你找到稳定的重心和发力点。通过臀部后坐、核心控制和身体平衡的训练,助你在比赛中轻松完成急停跳投、接球投篮等各种出手动作。立即观看并开始练习,彻底改变你的投篮稳定性!
美职篮全明星各价位组三扣天花板
当“法国蜘蛛”遇上“少林功夫”!文班亚马剃度被拍!
约小丽野球场打球!可惜今天没有约到小芯哦。
上强度了
全运会四川对阵山东,临场宣判阻挡犯规,个人认为垂直起跳没有上迎动作,这个球几乎两个字都去掉了#篮球裁判
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