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音频专辑信息： Lei Liang: Six Seasons by Mivos Quartet 乐章信息： Season 1: New Ice 00:00 - 13:22 Season 2: Darkness 13:22 - 23:06 Season 3: Sunrise 23:06 - 32:58 Season 4: Migration 32:58 - 41:04 Season 5: Cacophony 41:04 - 52:19 Season 6: Bloom 52:19 - 59:03 Coda 59:03 - 1:03:18 楚科奇海，位于阿拉斯加北部，是地球上最人迹罕至的地方之一。根据因纽特人的说法，北极的六个季节并不是由固定的日历划分，而是由他们在不断变化的环境中听到的声音来区分。 水下测听器被放置在巴罗角以北160公里的海底记录点，距离海平面约300米。它们一整年都在捕捉海冰、海洋哺乳动物和水下环境的声音。 我们的旅程从2015年10月29日开始，就在三天前新的海冰开始形成——冰的诞生。 第1季“新冰” 十月，海水结冰，北极的新海冰开始形成。大块的极地浮冰漂浮了整个夏天，此时开始向南推进。这种新冰被称为“尼罗冰”（nilas）。冰很薄，发出吱嘎吱嘎的脆弱声音。这是弓头鲸今年离开的时候。十一月，厚厚的尼罗冰片形成互锁的手指状，漂浮在一起，又生成更大的互锁手指，做水平的横向运动。大气掠过并推动数千平方公里的冰层。我们听到了各种力量的复杂性，这些力量最终形成了我们所看到的冰雪覆盖的海洋。紧紧相扣的冰手指合并成大块海冰，称为“浮冰”，每一块浮冰都可跨越数十公里。随着海冰的变厚，所有的浮冰越聚越紧。乐章结束于海冰内部的压力——巨大的压力——声中。 第2季“黑暗” 没有日光，一片黑暗。太阳在视线之外绘制它每天的圆周，远低于地平线。这个季节，海冰覆盖了大部分地区。这是海冰凝固的早期，在它最冷和声音最亮的时候。随着水温与气温的变化，海冰膨胀和收缩，产生热破裂。冰受到恶劣大气的冲击，变得混乱、破碎、如切如磋。这是北冰洋在自然状态下的声音：空旷的空间一点也不“空”。 第3季“日出” 深冬，风，雪，肆虐的风暴。空气是如此寒冷，像沸腾的锅一样冒着蒸气。冰上的裂缝露出下面几乎结冰的海水。三月中旬，随着光线开始回归，空气越发寒冷。这是最冷的季节，冰层变得约12英尺厚，产生巨大的压力。海洋哺乳动物——六万头白鲸和一万三千头弓头鲸——迁徙的大门，已经关闭并紧紧锁住。我们听到了行星尺度的力量。巨大的冰块被移动并相互撞击。声音是百万个过程的总和。密度极高的冷气团推拉着冰层，使之产生张力，导致冰层撞击、破碎、隆起和振荡。在水下，声音比在空气中传播得更远。冰块在跨越数平方公里的海域时，所发出的所有声音的总和是什么？是一首声部多如繁星的合唱。 第4季“迁徙” 巨大的冰块相互碰撞，形成高耸的山脊。导致每年海冰融化的过程，开始于这个时期。长须海豹开始唱歌。这些歌声是迁徙季节的先兆。它们预示着白鲸和弓头鲸即将到来。经过一个艰难的冬天，现在有了更可靠的开放水域。动物们不必为了保住一个呼吸孔而每分每秒地战斗。北冰洋终于可以通航了，动物们正在返回它们的领地。如果说白鲸有一个主题的话，那就是“共存”。这些是动物的群落。他们的“城镇”在移动，个体之间也不会分离。他们患难与共。 第5季“喧嚣” 海洋活泼起来——它是动物们的交响！我们听到的是一个由个体组成的群落，每一个体都在生存、生活和歌唱。成千上万的动物正在向北冰洋最丰富的觅食区前行。这是北极海洋哺乳动物一年中最好的时节。经过一个漫长的冬天，他们要去赴宴，他们一起唱歌。近处和远处都有迁徙的叫声、号角声与歌声。海冰的融化和破裂向海洋释放了大量的生物能。海藻生长在冰水中。冰层下生长着厚厚的微型植物垫，创造了地球上密度最高的浮游生物和生物量。 第6季“绽放” 十月是唯一有开阔水域的时节。风终于吹拂到海面，创造了我们所知的海洋之声——涛声。在“迁徙”和“喧嚣”的季节，所有生物的生产力都从海冰释放到水中。正在融化的海冰内部和底部都在释放能量，可供浮游动物、鱼类和鲸鱼吸收。这种能量是从大气中提取的碳。这些碳在下沉的过程中继续释放能量，就像一股垂直的生命之波向下翻滚进入海洋。碳和营养物质像大雪一般降落在海底，为海底创造了一个绽放的蛤蜊、螃蟹和鱿鱼的花园。弓头鲸正慢慢地从东向西游移，四处闲逛，从远处就能听到它们的声音。 尾声 一年一度的白昼消逝，天地间一片漆黑。这是一处举步维艰的地方。一头白鲸被困在厚厚的冰层之下。在大约三天的时间里，可以听到白鲸偶尔发出这种叫声，然后它就再没有被听到…… 以上内容选自“人民音乐”微信公众号文章《[美]约书亚·琼斯 | 班丽霞 译 | 聆听极地深海的交响与孤鸣 ——《六季》聆听指南》
歌曲：Don’t Care Crown 如有侵权请告知并下架
本集主题：《超越执念》 当我们面临挑战时，思想和行为可能变得执着难解。 我们会发现自己不断刷新闻、夜里辗转反侧回想白天的事情，无法专注于眼前的任务，也无法单纯地放松、安住当下。 当我们释放这些执念般的思绪与行为时，我们便解放了自己，去享受眼前已经存在的美好与丰盛。 系列介绍：Unhooked Unhooked的意思是，我们的平静和喜悦不再和生命中的任何发生相钩连，是没有条件的。也就是永恒的宁静。 这一系列是up主近期上的海尔的live课程，感到很受益，所以希望把录音分享给大家。现在买不到啦。听不懂都没
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