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本期包含3分钟热身，33分正式训练，6分钟降低心率慢步
“如果我无论如何都会死“ ”就等于现在不在这里” 「透明人间」nakotanmaru 🐈⬛Credits🐈⬛ Lyric & Music & Vo：nakotanmaru Guitar：Masaaki Watanuki https://x.com/watanuki_67v?s=21&t=x1A7wOeiiQhX41R6obEmAQ Bass：Fumiaki Nakamori https://www.instagram.com/fm_n96?igsh=ZHY0ZDlvazVlNXc3&utm_source=qr Drum：マオ https://x.com/moyomotto__8s?s=21&t=x1A7wOeiiQhX41R6obEmAQ Mix & Mastering：nakotanamaru MV :碌匆Lucon https://space.bilibili.com/25629072 https://x.com/Feng10242048 Lyrics💻 街の中 僕の声が聞こえる そんな人なんていない 見えてもないんだから 笑って泣いて そんな感情も いつかは全部 灰になっていく そんな僕らは 透明人間 どうせ死ぬから 暇つぶしなんだ 人生なんて 最後の日に笑えるかだよ 心の奥の死神が笑うんだ 今なら何でもできるよ なんて僕を急かすんだ 嘘をつき 色付いてく 自分を受け入れるしかないと 自分に嘘をつく 目立って 光ることは嫌だけど 見えない無価値 もっと嫌になる そんな僕らの存在証明 どうせ死ぬなら なんでもありさ 人生なんて最初から決まってるんだよ 心の奥の弱い自分が言うんだ 何に怯えているんだろう？ なんて 分かってるくせに 千年後には何もなくて 灰になり誰も見つけられない それなら今もいないことと 同じだね どうでもよくて なんかおかしくて そんな日々も この怠惰な命さえも どうせ死ぬから 壊してまた創るんだ 明日からは好きにやるよ なんて僕は笑うんだ （Cn.） 街道之中， 我的声音 无人听见，也无人在意， 仿佛我从未被看见。 欢笑与泪水， 这些交织的情绪， 终将有一日， 化作余灰般消散。 我们就是这样的 透明的人 终究是死， 这段路也不过是消遣。 所谓人生， 不过是在散场前能否微笑。 内心深处的呢喃轻声笑着： “现在，你什么都能试试。” 它催促着我，别再迟疑。 我编织谎言， 渐渐染上谎言的颜色。 一边说着“要学着接受”， 一边继续骗着自己。 我不喜欢引人注目 可若连存在都无声无影， 那才令人更加难受。 这，便是我们的存在证明。 终究是死， 那沿途或许早就无所顾忌。 人生，从一开始 就写好了剧本。 在心中的懦弱的我低声说： “你到底在害怕什么？” 明明，你全都明白。 千年之后，一切皆无， 所有事物都归于无声。， 那么现在的“我”是否存在， 也变得无关紧要吧。 无所谓了.. 感觉怪怪的.. 连这些无聊的日常， 以及我这副懒散的生命 终究是死， 那就随它崩塌，再重新创造。 从明天起，我想做什么就做什么 说着，我轻声一笑
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“Messed up!” ■Music: Natsuyama Yotsugi ■Movie: Arusechika ■Vocal: Hatsune Miku
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