光彩背后：清扫、更衣、焕新
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视频出处：재형이 동생 세승이 @jaehyung.seseung https://www.youtube.com/watch?v=DTSXTzq8aNE 火速赶工！明天就可以不带电脑回爸妈家过生日了... 提前祝我周六生日快乐嘻嘻☺️
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Hi～这里是「用手账做人生项目管理」的云小姐。 2025.01 体重 81 kg，2025.08 体重 62 kg，19 kg 的下降不是战斗，而是一场 8 个月的小步实验。 本期视频把我如何写「减肥项目章程」→拆解关键假设→用手账记录关键事项执行追踪全过程，拆给你抄。 📅 下集预告 《减肥项目执行篇》——手把手示范减肥项目手账页怎么写、数据怎么填、进度怎么可视化，以及怎么复盘。 点个收藏不迷路，我们下支视频见！
流水账一条 累但还蛮开心的
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220719【中字】【you_n.s】学生日记VLOG：我又开学了..夏季学期第2场比赛开始（ft.不会消失的手腕疼痛）_感觉这次真的不容易 努力撑过去
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