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Hi～这里是「用手账做人生项目管理」的云小姐。 2025.01 体重 81 kg，2025.08 体重 62 kg，19 kg 的下降不是战斗，而是一场 8 个月的小步实验。 本期视频把我如何写「减肥项目章程」→拆解关键假设→用手账记录关键事项执行追踪全过程，拆给你抄。 📅 下集预告 《减肥项目执行篇》——手把手示范减肥项目手账页怎么写、数据怎么填、进度怎么可视化，以及怎么复盘。 点个收藏不迷路，我们下支视频见！
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还算凑合
有一天，你辉煌了， 一定要有个好身体，才能享受人生。有一天，你落魄了， 还得有个好身体，才能东山再起。 人只有在面对生死时才恍然大悟，除了健康，所有事情都是小事。 曾经走不出的泥潭，瞬间就走了出来，曾经放不下的恩怨，瞬间就放下了。
今天也是元气满满的一天
在中国生活如何让你走出舒适区
沉浸式体验不考公不考研的民办女大周末和朋友吃大餐的一天
光彩背后：清扫、更衣、焕新
看看我的23岁生日都收到了哪些惊喜!
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