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VLOG #96 是 20250519-0526 的记录 这一周我将 AI 的使用场景做了划分，工作上需要赶效率的时候仍然会使用 AI，下班之后把它关了，于是我又回到那个那个慢慢学习的状态中，这种学习状态让我感到心安 💓 看完了《消失的多巴胺》，最近一段时间的动力是这本书带给我的，它让我知道“快乐的秘方”，跟着书里的建议做了一些调整，确实变得快乐不少～ 开坑了《当下的力量》，有点难读，还在慢慢体会这本书要表达的意思，感兴趣的朋友可以一起～ 本期话题： 1: 看看我的每周 TODO ◔.̮◔✧ 2: Talk - 划分 AI 的使用场景以此减少焦虑 3: 下班后关掉 AI，我又回到了那个慢慢学习的状态中 4: 《消失的多巴胺》—— 一本让自己重新快乐起来的书 5: 听了陈小雨在一席的分享后，我去看了「乘船而去」 6: 保持高能量的秘诀是“早睡10分钟” 7: 无用的思维是万恶之源（读《当下的力量》的记录与思考） 8: 20250519-0526 本周杂谈
BGM：くびったけ-yama 儿童节快乐！ 穿美美的 吃香香的 过个六一 然后哄自己上班 再坚持一个月就到暑假了！
点赞过30下一期去杭州！ 昨天晚上11点才到的上海，下午就把视频肝出来了，投个币加速UP主回血~ 非常感谢大家对我这一个多月的停更以来的支持！
36岁中年独立女性才开始学会休假享受生活，会不会太晚？休假的三个月，我开始学习J人打扫，养了一只被人遗弃的流浪猫，学习游泳治疗腰痛，去菜场买菜做饭，捡起了看书和画画的习惯，感觉此刻的呼吸，就是生命最朴素的奖学金。
这是上上周的~
高考仅剩8天！Day476我要上浙大！请大家监督我～2025.5.30 高三在读学生的梦想 省一级重点高中里排名前一百 物化地 为了一个誓言 下定决心努力 想考上浙大 上传学习视频是为了记录过程，锻炼自己的毅力 我认为这是一件很有意义的事情 希望与大家共勉，一起加油，一起上岸！ ps：视频使用运动相机拍的
带怀孕的越南媳妇去做产检，看看肚子里宝宝长的像谁
唯有热爱方能坚持，才会收获快乐的果实
解锁新体验！
【汤梦佳】睡眼惺忪的开机仪式/社恐的短途飞机翻包/儿童节拆盲盒欧气满满/一些居家小碎片
北师大研究生送外卖的第一天，凭自己劳动挣钱完全不丢人
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