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Hi～这里是「用手账做人生项目管理」的云小姐。 2025.01 体重 81 kg，2025.08 体重 62 kg，19 kg 的下降不是战斗，而是一场 8 个月的小步实验。 本期视频把我如何写「减肥项目章程」→拆解关键假设→用手账记录关键事项执行追踪全过程，拆给你抄。 📅 下集预告 《减肥项目执行篇》——手把手示范减肥项目手账页怎么写、数据怎么填、进度怎么可视化，以及怎么复盘。 点个收藏不迷路，我们下支视频见！
大家好呀！我是宁宁~ (´▽`ʃ♡ƪ) 最近我的中文稍微进步了一点，终于搞懂了一个超级重要的节日——中国的七夕节！原来它和我在日本知道的七夕完全不一样！ 在日本，我们主要是把愿望写在纸签上，祈求神明实现。但中国的七夕节，居然是像情人节一样浪漫的日子！男生要送礼物给女生，要对女朋友特别特别温柔，这真是太甜了吧！💖 所以，趁这次七夕节的机会，让胖胖实现我的愿望！ 另外，我有一个问题想问大家：在中国，除了七夕节，还有哪些是男生要送礼物给女生的纪念日呢？ 请在评论区告诉我吧！我很想知道！ 如果觉得我们的视频有趣的话，请一定要： 👍【点赞】！ ⭐【收藏】！ 🔔【订阅】我们的频道哦！ 你们的支持就是我和老公最大的动力！下次再见啦！ #中日夫妻 #七夕节 #恋爱纪念日 #文化差异 #撒狗粮 #宁宁在日本 #老公挑战
30岁女娃专业薅羊毛的，今天也翻车了，不错不错，美滋滋美滋滋，也是全新的体验
13岁女孩就快结婚了，老挝媳妇回到娘家变吃货
VLOG ｜ 给大家介绍一下我的好朋友们 ｜关于这大半年的故事
西藏放空路上捡车货，多少拉点费用！发往云南大理，路上吃了皮生！舒服！
久违的茄子豆腐包强势回归，两台手术按计划顺利完成。周末的会已经蓄势待发，果断又是元气满满的一天！！！
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