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二胎之后又开始了漫长的康复，跳绳漏一点，跑步漏一点，打喷嚏漏一点，产后康复的自信渐渐漏掉一半。好在，二胎之后，我对盆底的损伤不再愤怒，转为一种不尴尬、不害怕的松弛，好像盆底问题也没有那么烦。我去见了一位擅长产后康复的物理治疗师，她给我打开了一整个潘多拉魔盒。 视频后面，我学习了几个锻炼和放松盆底区域的动作（不只是凯格尔运动），有需要的姐妹一起练起来。
数字100 第五季3集
审核大大都要被萌翻了吧？不要限流
71岁老爸第一次玩Switch竟比我还强！？
感谢姨姨们送来的礼物，眼花缭乱根本玩不过来
天天和孩子玩果然降智
二胎突然发动，进产房一个半小时就出来了
五岁宝宝的生育观
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