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二胎之后又开始了漫长的康复，跳绳漏一点，跑步漏一点，打喷嚏漏一点，产后康复的自信渐渐漏掉一半。好在，二胎之后，我对盆底的损伤不再愤怒，转为一种不尴尬、不害怕的松弛，好像盆底问题也没有那么烦。我去见了一位擅长产后康复的物理治疗师，她给我打开了一整个潘多拉魔盒。 视频后面，我学习了几个锻炼和放松盆底区域的动作（不只是凯格尔运动），有需要的姐妹一起练起来。
【栗老师动画大电影《踩踩背》2025新春贺岁之伏笔四射】 https://www.bilibili.com/video/BV1HowkeQE6J/?share_source=copy_web&vd_source=76177e0cce037cdae6b6bb2c88b6f8cf
那时候我们不知道“无忧无虑”这个词，却一直过着无忧无虑的生活
71岁老爸第一次玩Switch竟比我还强！？
感谢姨姨们送来的礼物，眼花缭乱根本玩不过来
天天和孩子玩果然降智
二胎突然发动，进产房一个半小时就出来了
五岁宝宝的生育观
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