高血压注意平衡5种盐
当我说高血压的时候,你会想到几种盐?1种盐对不对,我能想到5种盐!这5种盐你要是都吃对了,我不说你的高血压变低血压,但起码会更有利于血压的控制。
内皮细胞作为血管盐传感器
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0085253815542932
马来西亚患有高血压的成年人口矿物质摄入量的 PURE 研究横断面分析
https://www.nature.com/articles/s41598-024-59206-0#Sec8
硒、铜、锌与高血压:全国健康和营养检查调查分析(2011-2016年)
https://bmccardiovascdisord.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12872-020-01355-x#Sec12
膳食钠(盐)与血压的关系及其可能受其他饮食因素的调节:INTERMAP 研究
https://www.ahajournals.org/doi/full/10.1161/HYPERTENSIONAHA.117.09928
中国成年人24小时尿钠、钾排泄量及其与血压的关系:中国控盐行动基线调查
https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/HYPERTENSIONAHA.120.15238
钾、镁和钙:它们在高血压的病因和治疗中的作用
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1751-7176.2008.08575.x#b66
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8109864/
补充镁对血压的影响: 随机双盲安慰剂对照试验的荟萃分析
https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/HYPERTENSIONAHA.116.07664
锌在调节动脉血压和动脉高血压病因中的作用
https://link.springer.com/article/10.1007/BF02698082
锌通过作用于感觉神经、内皮细胞和平滑肌来驱动血管舒张
https://www.nature.com/articles/s41467-021-23198-6
锌缺乏通过促进肾脏Na +重吸收诱发高血压
https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/ajprenal.00487.2018
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6483028/
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