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我是一名鼻咽癌晚期骨转移脑转移患者
用动态血糖仪让我戒掉了奶茶、饮料、零食、宵夜，两个月减了30斤
腰椎管狭窄的良药 别人都藏着不说 我来告诉你真相
（学习内容仅供参考，如有问题请线下就医）
倪海厦恩师周左宇讲长寿的秘诀#长寿 #养生 #倪海厦 #周左宇
当我说高血压的时候，你会想到几种盐？1种盐对不对，我能想到5种盐！这5种盐你要是都吃对了，我不说你的高血压变低血压，但起码会更有利于血压的控制。 内皮细胞作为血管盐传感器 https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0085253815542932 马来西亚患有高血压的成年人口矿物质摄入量的 PURE 研究横断面分析 https://www.nature.com/articles/s41598-024-59206-0#Sec8 硒、铜、锌与高血压：全国健康和营养检查调查分析（2011-2016年） https://bmccardiovascdisord.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12872-020-01355-x#Sec12 膳食钠（盐）与血压的关系及其可能受其他饮食因素的调节：INTERMAP 研究 https://www.ahajournals.org/doi/full/10.1161/HYPERTENSIONAHA.117.09928 中国成年人24小时尿钠、钾排泄量及其与血压的关系：中国控盐行动基线调查 https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/HYPERTENSIONAHA.120.15238 钾、镁和钙：它们在高血压的病因和治疗中的作用 https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1751-7176.2008.08575.x#b66 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8109864/ 补充镁对血压的影响： 随机双盲安慰剂对照试验的荟萃分析 https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/HYPERTENSIONAHA.116.07664 锌在调节动脉血压和动脉高血压病因中的作用 https://link.springer.com/article/10.1007/BF02698082 锌通过作用于感觉神经、内皮细胞和平滑肌来驱动血管舒张 https://www.nature.com/articles/s41467-021-23198-6 锌缺乏通过促进肾脏Na +重吸收诱发高血压 https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/ajprenal.00487.2018 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6483028/
和100位专业人聊身心健康。这是第8位，第4集 陈长青 60岁 广州中医药大学博士 李可老中医亲传弟子 总结出版《 李可老中医救命八法 》
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