你是否常常感到精力不足、容易生病、恢复缓慢？ 也许你忽略了一种关键却微量的营养因子。 它并不产生能量，却决定了你的抗氧化、解毒、免疫和代谢节奏。 它影响着你的甲状腺、免疫细胞和自由基清除机制， 却常常被现代饮食结构彻底忽视。 本期，我们将聚焦这个决定性但容易被低估的营养开关。 一旦你理解它的作用，许多困扰你多年的小毛病， 可能就此走上系统修复的轨道。
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分享有趣的科普视频 为什么人会有免疫力？ 您的一键三连就是我更新的动力！ 视频素材：Kurzgesagt——简而言之 本频道所翻译整理的科普视频，旨在进行知识分享与交流
全国寻访好中医之湖北站，高佑明
不想把肾毁掉，两类药别长期吃，容易加速肾衰
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医院终于碰到硬茬了
夜夜手艺活太虚了补救？
身上疼、腰背痛，可能跟您骨密度低有很大关系哦
倪海厦《针灸大成》第二十四集（脾经-三阴交至食窦）
一起练起来，远离高血压！
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