为70岁老妈按摩助眠，肘拨腰背，掌揉膝腿，解压放松9分钟

（39）《道家千年秘传“还精补脑”的真相：这才是男人力量与智慧的真正源泉》

牛皮癣，不同部位用方也不同

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在终南山修行20多年的隐士这样说:先养身，再养心，大道至简不过如此。

身不通→ 心难安 心不安→ 梦则乱 梦若乱→ 业未消 业消一分→ 德长一寸 先养身，再养心——大道至简，不过如此

白高兴一场了，原来是我自己理解错了，还以为是激励金（／_＼）

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猪油是非常健康的食物，里面含有丰富的脂肪酸，维生素和矿物质！

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突发心梗正确自救法，希望每一个人都学会

喵梦有话说（11）

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道家养生，身体千疮百孔，如何问道？

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不会还有人不会种草莓把？

最近很多粉丝反馈说，有好多人会主动私信你们，不要轻信主动私信你们的号，那都是骗子，认准我本人的这个号就好了 所有视频本人原创，请同行不要抄袭、洗稿，搬运，创作者应 有自己的尊严和骄傲。

打战雷打到中耳炎，耳中长出真菌疼痛难忍，只好到医院洗耳开药

预防中耳炎这一块，首先是耳机的选择，尽量别用那种死死塞在耳道里的入耳式耳机，把耳朵堵得严严实实的，时间一长，耳道里又闷又潮，温度也高，细菌真菌就滋生了，慢慢就可能发炎。换成半开放式的，或者头戴式的，让耳朵能透点气，会好很多。 再就是戴的时间，被人打死了换新车去前线的路上，或者组队的一局车组死光了就摘下来透透气，用手轻轻揉一揉耳廓周围，放松放松。 还有耳机的卫生也得讲究。打游戏时可能会出汗，耳机上沾了汗和油脂，不及时擦也会影响很大。每天打完游戏，用酒精棉片把耳机的耳塞、接触耳朵的地方擦一擦，自己的耳机也别随便借给别人用，免得交叉感染。 耳朵痒不要总想着掏耳朵。耳道里有耳屎不舒服用棉签耳勺使劲掏会有伤害耳道的风险，其实耳屎本身能保护耳道，掏多了容易把耳道皮肤弄破，细菌趁机钻进去，就可能引发炎症，然后在耳朵里长“痘痘”，还流脓。真觉得耳屎太多堵得慌，到医院让医生洗耳比较稳妥。 还有，感冒的时候耳朵更容易受影响，我就是得了流感，然后又复发中耳炎。 最后就是音量，别开太大，震得耳朵不光伤听力，还可能让耳道里的压力不稳定，间接也会增加发炎的风险。 反正就是，卸载战争雷霆