夏季指压正当时

什么！你还在一天三次紫薇？不要命啦？！从“纵欲”到“禁欲”，我们是否忽略了“适度”的智慧

百分百地戒色禁欲是否真的有必要？如何平衡“欲望”与"健康"？

✦ 明目 *・.+ 视界重启 晶状体 透亮

我的眼球形状逐渐恢复正常 眼轴长度保持在健康范围 视力清晰度持续提升 看远看近都能轻松对焦 我的角膜曲率趋于正常 各方向屈光度差异减小 视物时的重影现象减轻 玻璃体浑浊物逐渐减少 眼球内部循环保持通畅 视野清晰度不断提高 我的眼压稳定在正常范围 房水循环系统运作良好 视神经保持健康状态 泪液分泌量保持稳定 眼睛没有干涩疲劳感 结膜血管状态健康 我保持适当的用眼距离 定时让眼睛休息放松 在光线不足时注意保护 睡眠时眼睛充分休息 眼部组织修复能力良好 营养供给充足及时 双眼协调配合良好 色彩辨别能力正常 暗光环境下视力稳定

胸膜转移，20岁癌晚的我，该怎么办？

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越虚越想要，肾好的人不是这样的

#中医 #肾虚 #我的门诊故事 #失眠

给10后小朋友上生理课好难！却又被她们治愈了…

今年夸克组了一个女性健康互助局，鼓励我去山村讲一堂科普妇科知识的课程，在这期间我认为自己非常的失败，因为氛围并没有想象中的热情和活跃，直到我看见一张特殊的照片……

腹腔镜下胰十二指肠切除技术要点

LPD从不会做到会做到做好，都有着巨大的鸿沟，这是腹部外科的明珠。而我也仅仅只是略懂皮毛，希望有朝一日，自己有更深刻的体会，再做一期视频和大家分享。

戒色让你脱胎换骨

月经提前真的别大意！

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【中英双译】脑腐烂自救指南：夺回大脑控制权！

“如果有个中医村，或许徐文兵大夫就是全村的希望吧。”丨2025年6月8日厚朴中医论坛发言

欣赏徐文兵大夫，能让中医在这个短视频时代有话题度。 体制内中医论坛我也看过，总觉得科学化和中医不搭边。 宣传中医，支持厚朴。