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膝关节炎为什么好好坏坏不能除根吗？#上海仁济医院骨关节外科
科教片《保护牙齿》是由北京科学教育电影制片厂于1975年拍摄影片介绍牙齿病因和防治方法，普及口腔保健知识。
不想把肾毁掉，两类药别长期吃，容易加速肾衰
你每天在吃的维生素C， 真的是你身体需要的吗？ 美白、抗老、免疫力…… 这些宣传词到底有多少是真的？又有多少是商业话术？ 这一集，我们将彻底揭开维C的真正定位： ✅ 它是身体的基层修复工，不是抗氧化“神药” ✅ 它不能单兵作战，需要B族、蛋白质、铜、铁协同 ✅ 高糖饮食会让它根本进不了细胞 ✅ 缺VC的信号，其实每天都在你身上悄悄出现… ⚠️ 最后别错过重磅预告： 下一集，我们将带你认识真正的抗氧化终极王者——谷胱甘肽。 📌 本视频仅用于营养与健康科普，不构成医疗建议。 如需调整饮食或补充营养，请咨询专业医生或营养师。
心脏与血液循环 我的心脏泵血效率稳定在最佳水平，冠状动脉供血充足 血管弹性维持在理想状态，血压处于健康范围 血液携氧能力持续优化，满足全身供氧需求 我的心脏功能完全正常，工作稳定可靠 我的血液循环系统运行良好，没有阻滞 肺部与呼吸系统 我的肺泡气体交换效率达到生理最佳值 呼吸道纤毛运动正常，有效清除异物 肺活量符合年龄和身高的理想标准 我的呼吸功能完整，没有不适感 我的肺部工作状态良好，供氧充足 大脑与神经系统 我的神经元传导速度处于理想范围 血脑屏障功能完整，有效保护脑组织 脑部供血充足，认知功能保持最佳状态 我的大脑运作正常，思维清晰 我的神经系统反应灵敏，协调良好 眼睛与视力健康 我的眼睛始终处于舒适状态，没有任何干涩或疲劳感 我的视力清晰稳定，远近视物切换自如 我的眼球转动灵活，双眼协调运作完美 我的眼睛自我修复能力强大，用眼后能快速恢复 我的视觉系统整体健康，能够长期保持最佳状态 骨骼与身高增长 我的骨骺板软骨细胞增殖活动正常进行 骨密度持续增加，符合生长发育标准 生长激素分泌节律正常，发挥促生长作用 我的骨骼发育状况良好，持续生长 我的身高增长符合预期，没有异常 睡眠系统 我的慢波睡眠时长达到生理需求标准 睡眠期间生长激素分泌量充足 睡眠周期规律，没有紊乱现象 我的睡眠质量良好，醒来精神充沛 我的身体在睡眠中得到充分修复 消化与代谢系统 我的肠道菌群组成处于平衡状态 肝脏解毒功能正常运转 胰腺内分泌功能稳定，血糖调控良好 我的消化吸收功能正常，没有不适 我的新陈代谢速率维持在健康水平 免疫系统 我的免疫细胞活性保持在理想状态 抗体产生能力正常，防御功能完整 免疫记忆功能完善，能有效应对病原体 我的免疫系统工作正常，防御力强 我的身体抵抗力良好，不易生病
汗多就是气藏不住，人越虚汗越多
中医简易面诊歌诀
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原来这才是牙线的意义
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