视频内容为思路分享，仅供参考，切不可擅自配方服药，如有不适及时线下就医，遵医嘱。如若不听劝阻擅自服用，出现一切结果与视频作者和平台无关。
养生最根本的原则是：精神平和内守，内心恬淡虚无，需要我们从多个方面进行养生。但当今社会很多人难以做到，那么还有一种相对简单、性价比高的养生方式：晒太阳。
医者仁心的高光时刻，医生比任何人都希望你活着
为了保住头发也是努力很久了。。很有发言权的两个理科生(^_^) 感谢达霏欣对头发的赞助^o^
频尿、夜尿竟是洗肾前兆？今天邀请到肾脏专科洪永祥医师来告诉大家，30秒学会2个动作，每天持续做，就能有效改善夜间频尿，而且男女都有效！ 该怎么吃能保护肾脏，减少频尿？一起来看看！
常青松，河北省邯郸市小儿脑瘫研究所所长。自幼将张锡纯视为楷模的他，精通家传中医的技艺，却不排斥西医带来的改变。那么对于小儿脑瘫这种世界难题，他有哪些独特见解和治疗方案？欢迎收看本期《了不起的中医》
你是否总觉得压力大、睡不好、精力差、肚子越来越大？ 也许问题不在意志力，而是你体内的皮质醇——这个被忽视的“压力激素”。 本期我们将带你深入了解皮质醇的功能、失调的后果，以及7个实用建议，帮你从激素层面重新掌控健康节奏。 Do you often feel exhausted, can't sleep well, and notice stubborn belly fat? The issue might not be your willpower—but an overworked hormone: cortisol. In this video, we’ll explore what cortisol really does, what goes wrong when it stays high too long, and 7 effective ways to lower it naturally. 📌 本视频内容仅供健康教育与营养科普参考，不构成医疗建议。请咨询医生或营养师后再做出任何健康决策。
在你的人生中，可能或多或少会遇到痔疮这个问题。这次我们拍到了一位“痔”愿者的痔疮手术过程，想跟你一起看看，什么样的痔疮需要治疗？做一场痔疮手术你会经历什么？如果这期视频对你有帮助，请多多支持我们，并把这期视频分享给你的朋友们一起看看～
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纵隔CT解剖
痔疮、息肉
颈椎病头痛头晕怎么办？（上）
“死穴”真的存在吗？在人体哪里？
告别褪黑素依赖～给神经办“健身房卡”，我的深度睡眠是这样攒出来的！
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