诺奖主最全“自噬”真相：身体是会主动年轻的
从肌肤不管是法令纹、紧致度、细腻度再到 身体的大小和线条～～
人类老化与走样的根本到底是什么?
今天我们来谈谈, 如何让身体”主动年轻”⬆
0000～0121 主动年轻: 自噬反应
0122～0414人类变老的原因
0414～0845如何开启自噬反应？
✨不断培养自己，并激活自己的“自噬反应”
换言之在日常生活习惯中,让身体养成反复的自我更新，那具体怎么做呢🤔🤔
1⃣饥饿
2⃣你吃了什么
3⃣睡觉
4⃣机体迅速加热
以下这几点诱发因素,是我们在反复尝试之后,觉得对于大多数人有普遍借鉴性的～大家可以直接抄功课📚
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