本视频是吐气法初学者系列课程第18讲，主要是建议朋友们在操作过程中全身心融入操作才能在身心上有真实体验。
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月经与减重不可兼得？ 月经期间可以运动吗？ 月经期间可以随便吃吗？ 月经前为何体重会升高？ 什么时候适合力量训练？ 什么时候可以有氧运动？ 什么时候要避免剧烈运动？ …… 对于很多选择减重的女性来讲，如何处理月经与减重的关系非常重要，这也是@颜如晶 老师一直面临的困惑，所以这次去一起聊聊这些问题，或许可以让我们更加理性科学地管理好自己的体重和预期。 我是六层楼，我爱这个世界。
大家好 我是一个尿毒症晚期病人，24岁那年我双肾坏死，全身水肿，血压两百多，如今已经没有了小便，需靠每周三次血液透析延续生命，用短视频记录我的透析生活日常，感谢大家伸出援手，谢谢你们的爱心捐助，祝大家身体健康万事如意！阖家欢乐幸福安康，
憋尿大王墨菲一节课去了很多趟厕所，非常苦恼。土豆逗钻进墨菲的膀胱，发现有一点尿它就要排出去，负责把守尿道口的括约肌也浑身无力。原来是墨菲有一次憋尿憋过了头，让膀胱和括约肌都受伤了。憋尿的危害还有不少，赶紧来看看！
糖尿病饮食 不完全归纳：系统说说糖尿病饮食的6类食物怎么吃
现在很多年轻人，才20多岁，30多岁，就出现了肾精亏虚的问题，深不知很多年轻人都被这个害了，咱们作为医生真的是看不下去，所以想多叮嘱几句给年轻人：身体是一辈子的
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胆结石
虚拟正骨 颈椎全肯定sub（椎间盘突出、寰枢关节卡压、颈椎骨质增生、颈椎小关节紊乱、颈椎管狭窄、颈椎韧带损伤）（还你妈生天鹅颈）
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