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夏天是养阳的黄金时期，如果平时能量低，脸色差试试这几招，事半功倍
立夏后 做好2件事，不花1分钱 就能补足阳气！
养生之道，贵在顺应天时，调和内外。日出而动以养阳气，日落而息以守精气，饮食有节以通经脉，动静相宜以活气血。以自然之道养身，养生先养心，养心先养性。
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