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夏天是养阳的黄金时期,如果平时能量低,脸色差试试这几招,事半功倍
立夏后 做好2件事,不花1分钱 就能补足阳气!
养生之道,贵在顺应天时,调和内外。日出而动以养阳气,日落而息以守精气,饮食有节以通经脉,动静相宜以活气血。以自然之道养身,养生先养心,养心先养性。
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