这是一期“快乐开关”教学，希望所有女生都能自在地感受身体带来的快乐！
That is just a ractice and Please just don't blame my words and grammar problems. Thank you for watching me. I'm looking forward to see you next time.
嘉宾观点仅供参考，如果有健康问题，请咨询医生。
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倪师亲传疏肝法，肝不好一定要学!! #传承 #精一书院 #中医 #养生
兄弟们柔情猫娘和小恶魔的链接都放在评论区置顶！还有使用教程！！真的非常不错，可以抱着尝试的态度买一个试试绝对不吃亏！ 如果觉得这期对你有帮助的话！请一定来个三连支持一下！感谢！！！有不懂的都可以来问我！
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养生之道，贵在顺应天时，调和内外。日出而动以养阳气，日落而息以守精气，饮食有节以通经脉，动静相宜以活气血。以自然之道养身，养生先养心，养心先养性。
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