“狠狠的干掉他” 中医药文化理论研学→知识星球-青鹿中医研学社：https://t.zsxq.com/PGzIO 淘宝店→青鹿优选 原创作者@墨胎大官人
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养胃比治疗更为重要。胃不能仅仅依赖药物。今天，我想分享通过饮食养护肠胃的方法，无论你的脾胃多糟，遵循四点胃慢慢变好。现在我有一个 28 天的 “脾胃改善计划”，要是你存在胃痛胃胀、反酸烧心、各类胃炎、湿气重、舌苔白、打嗝嗳气、食欲不振、便秘、口干口臭、消化不良甚至因此影响睡眠等症状，都可以参与。参与方式超简单，只需在下方留言 “参加”，我会禾厶✉你。 记得留意查收消息！
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【中英/熟肉】三步呼吸法（上帝频率）
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