价值百万 科学生活3个月,结节打开一大半#结节#女性健康#女性健康#给女生划个健康重点#女性生理#女性健康#健康知识#努力成为更好的自己#两只小狗六#自救指南
又是一期脑洞大开！打结~如何’准确的’去生活让它有效缩减🤔
有打节朋友们盯好了了,我个人认为这是一期价值百万的视频
全程高速，内容丰富，直接抄作业👇👇
✅那我们到底应该怎么吃🥬？饮食法则大方向叫做： 好心情抗火饮食法则
1️⃣请吃早餐
2️⃣每天一份十字花科的蔬菜
3️⃣Omega-3 的摄取和姜黄素
4️⃣每天下午一杯绿茶配一小盘蓝莓+一把巴西坚果
5️⃣注意你的糖的摄取量
✅内服思路是什么🤔
✨注意几个方向的成分：姜黄、槲皮素、甘氨酸美、NAD+前体、
✨购买思路：不要选单一针对打结的,而是要选针对全身K火火,情绪释放,稳定皮脂醇,提高免某疫力,才能准确
✅生活小技巧👇
结节三大魔鬼：脂肪、糖分、皮脂醇
1️⃣早上一杯温水+苹果醋
2️⃣写日记
3️⃣睡前特定频率音乐
4️⃣冥想
5️⃣脚底温度
好啦,今天就到这里,关于打结,还有好多期要讲的,有问题底下留言,我们till next time
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