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新冠持续上涨。百日咳现在的低谷比往年高峰都高。猩红热、布鲁氏菌病又开始上涨。还好发热门诊诊疗人次数还算平稳，如果这个都开始涨，那么这一轮新冠就大爆发了。
不知你有没有发现，有些娃儿小时候挺好看的，长大后却莫名其妙长残了！ 原来，他们都有同一个习惯，就是喜欢“口呼吸”。这种面容特征，也叫做“腺样体面容”。 长期张嘴呼吸，会有哪些危害？具体拯救嘴凸？本期视频告诉你。
在吐气法的操作过程中，主要是以鼻呼鼻吸并持续呼气的一种呼吸方式，关注吐气至尽到自然止息过程的身体的反应。这时觉察的重点，一是要放在操作和操作过程之中，同时，不要被操作带起来的反应牵走，持续在操作之中，循着操作中的感，不断的内化和深入，重重唤醒生命的过程。觉察是很重要，不要在操作之外监督和评价，也不要被反应牵走，就是全身心投入到操作之中，至心一处，也是一个专注力和定义训练的过程。
现在很多年轻人，才20多岁，30多岁，就出现了肾精亏虚的问题，深不知很多年轻人都被这个害了，咱们作为医生真的是看不下去，所以想多叮嘱几句给年轻人：身体是一辈子的
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虚拟正骨 颈椎全肯定sub（椎间盘突出、寰枢关节卡压、颈椎骨质增生、颈椎小关节紊乱、颈椎管狭窄、颈椎韧带损伤）（还你妈生天鹅颈）
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