倪师亲传疏肝法，肝不好一定要学!! #传承 #精一书院 #中医 #养生
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这方子是真好，当年疫情期间调去站岗值班，生物钟紊乱，这药喝了一睡一个不吱声。
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养生之道，贵在顺应天时，调和内外。日出而动以养阳气，日落而息以守精气，饮食有节以通经脉，动静相宜以活气血。以自然之道养身，养生先养心，养心先养性。
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