倪师亲传疏肝法,肝不好一定要学!! #传承 #精一书院 #中医 #养生
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这方子是真好,当年疫情期间调去站岗值班,生物钟紊乱,这药喝了一睡一个不吱声。
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养生之道,贵在顺应天时,调和内外。日出而动以养阳气,日落而息以守精气,饮食有节以通经脉,动静相宜以活气血。以自然之道养身,养生先养心,养心先养性。
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