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55岁，我突然意识到——我们这一代人，从来没有上过“如何面对衰老”这堂课。于是，我亲手打造了一个温暖、有力量的健康空间，陪伴40+、50+的女性，重新找回身体的感觉，找回真正的自己。 你愿意和我一起，好好生活，优雅老去吗？
中医忌口与鸡蛋
【中英/熟肉】三步呼吸法（上帝频率）
有什么样的性格，就会有怎样的身体！
珍爱生命 远离烟草@脱缰凯✨#司马一小课堂
我们不是独自对抗风雨，而是成为彼此的伞，在泥泞中走出向阳的花路。#抗癌
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