最后终将来临，只是来得早了一点！

对抗更年期体重增加的黄金时期就是更年期

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咱妈的腿好转了

去北京是下午出发的，晚上快十二点钟到的，第二天早上七点去的 复查，人还是那么多，每次去 不用上一天基本出不来，又是做了很多检查，来来回回……终于听到 说“恢复的挺好”的那一刻，真的除了开心就没有别的情绪了，满脑子的“太好了！”“太好了！” 下午回到宾馆，沉沉的睡了一大觉，这大半年从来没睡那么沉过。醒来先是坐在床上发呆，那个时候才发现自己这大半年其实一直是绷着的，内心里其实一直在害怕，怕她的腿一直不好，怕她不开心，怕以后不能带她去做更多她没体验过的事情（明明我已经长大了，她还不算老呀……）她很喜欢出去旅游，每次出门都特别开心，但今年因为腿坏了一直都没出去过，也经常会看到她看着自己的腿发呆，开玩笑说坐轮椅的自己像个废人……还好还好，养回来了，没事了……然后就觉得好饿啊，于是点了很多吃的，狼吐虎咽的吃，吃着吃着就哭了…… 挺好的，真挺好的，嘿嘿，谢谢大家一直以来陪着我，也谢谢大家一直关心妈妈为妈妈许愿让她快点好，她好啦 希望咱们所有人从今以后的每一天都是明媚的好时光！

百岁道长亲传妙方划走你就亏大了#传统文化[话题]# #人生智慧[话题]# #苏华仁[话题]# #道家养生[话题]##苏华仁[话题]#

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33岁肺癌晚期，经常有人问我还能活多长时间

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VOL-10 为何血荒与血制品出口并存？你献的血都去哪儿了？

每年千万人无偿献血，为何医院依然血荒？献血免费，输血却收费，差价流向了哪里？从90年代‘卖血致富’的艾滋病村，到如今血制品进出口的巨额逆差，中国血液产业藏着多少不为人知的秘密？本期深入血站、医院与工厂，揭开血液从采集到使用的全链条真相，告诉你一袋血背后的利益与生命博弈。

为什么我修行还是病重 | 仁山法师

小满了，身体喜欢吃点“苦”（含做法）

【深度思考】40岁后男人衰老速度加快的真正原因（有科学依据）） | 中英精译

大多数男人不仅仅想活得更长——我们还想活得更好。我们希望随着年龄的增长，保持强壮、精瘦、精力充沛和思维敏锐。但事实是，没有人教我们如何以真正适合忙碌男人生活的方式做到这一点。这就是这个视频的用武之地。在这一集中，我将向你展示如何永远保持年轻和强壮——或者至少感觉像这样。这些不是噱头或潮流。我说的是真正的、有科学依据的策略，你可以今天就实施，以自然地增加睾酮，增强能量，锻炼肌肉，磨练你的头脑，让你再次感觉像个男人。我们将介绍：• 30、40 和 50 岁后睾酮水平的真正变化• 为什么大多数男人过早感到衰老（以及如何逆转这种趋势）• 哪些习惯可以延缓衰老并保持强壮• 男性在补充剂和健身方面最常犯的错误• 以及最容易被忽视的重置荷尔蒙的日常生活无论您是 35 岁还是 65 岁，本视频都会向您展示如何优化健康、恢复活力并保持敏锐的洞察力。如果您厌倦了筛选健身影响者的胡言乱语，并希望从真正实践的医生那里获得清晰、实用的男性健康信息，请加入 The Tribe 并订阅时事通讯。我们保持真实，保持简单，并帮助您获胜。

春天黄金锻炼动作，掌握这一个就够了

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习气你停下来先，慢慢周围的环境就净化了

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