立夏节气养心安神，甘麦大枣汤

女孩子痛经、脚冷，是这个原因

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夏季重在养心，这3类人一定要注意！

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无论你的脾胃多糟，遵循四点胃慢慢变好

养胃比治疗更为重要。胃不能仅仅依赖药物。今天，我想分享通过饮食养护肠胃的方法，无论你的脾胃多糟，遵循四点胃慢慢变好。现在我有一个 28 天的 “脾胃改善计划”，要是你存在胃痛胃胀、反酸烧心、各类胃炎、湿气重、舌苔白、打嗝嗳气、食欲不振、便秘、口干口臭、消化不良甚至因此影响睡眠等症状，都可以参与。参与方式超简单，只需在下方留言 “参加”，我会禾厶✉你。 记得留意查收消息！

肩周炎检修损伤来领粉丝福利啦！关节炎医生支招指路

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VOL-10 为何血荒与血制品出口并存？你献的血都去哪儿了？

每年千万人无偿献血，为何医院依然血荒？献血免费，输血却收费，差价流向了哪里？从90年代‘卖血致富’的艾滋病村，到如今血制品进出口的巨额逆差，中国血液产业藏着多少不为人知的秘密？本期深入血站、医院与工厂，揭开血液从采集到使用的全链条真相，告诉你一袋血背后的利益与生命博弈。

钾是高血压“克星”，却常常被人误解！举手之劳，便可“一箭双雕”！

众所周知，“减盐”或“减钠”是能有效降低血压的生活方式干预措施。 但一个比较尴尬的事实却是：现实当中，恐怕只有不到1/4的高血压患者可以真正将每天的食盐摄入量给控制在世界卫生组织建议的5g以内。 这意味着，单纯依靠“减盐”或“减钠”来降压的策略，对大多数高血压患者而言，只不过是“空中楼阁”……  有趣的是，人类行为学研究表明：“增加某种有益物质”往往比“减少某种有害物质”更容易坚持。 而我国的2亿多高血压患者，除了普遍存在“钠摄入过多”以外，也同时存在着“钾摄入不足”！ 也就是说，相较于“减钠”，“补钾”或许是大多数高血压患者更容易做到的一件事情！

常见的二十八种脉象

较常见的二十八种脉象。通常指的是：浮、沉、迟、数、滑、涩、 虚、实、长、短、洪、微、紧、缓、弦、芤（音抠）、革、牢、濡、 弱、散、细、伏、动、促、结，代、大。 二十八条经脉。《灵枢·五十营》：“人经脉上下左右前后二十八脉，....”，指的是手足三阴三阳十二条经脉，左右对称，共二十四条，加上任脉、督脉各一， 以及左右的蹻脉，共计二十八条。

99.9的人都不知道保持少年感的方法只有两种｜保持年轻的秘诀少年感离不开修心

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死亡开悟: 得了癌症，他才活的像个人！

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曾仕强：我是中医，量个血压不可以吗？为什么量血压就变西医？这不笑话吗？