#父母健康守护指南##每天一个健康知识#成都嬢嬢勇救小孙子，521的爱奶奶第一名！
月经与减重不可兼得？ 月经期间可以运动吗？ 月经期间可以随便吃吗？ 月经前为何体重会升高？ 什么时候适合力量训练？ 什么时候可以有氧运动？ 什么时候要避免剧烈运动？ …… 对于很多选择减重的女性来讲，如何处理月经与减重的关系非常重要，这也是@颜如晶 老师一直面临的困惑，所以这次去一起聊聊这些问题，或许可以让我们更加理性科学地管理好自己的体重和预期。 我是六层楼，我爱这个世界。
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养胃比治疗更为重要。胃不能仅仅依赖药物。今天，我想分享通过饮食养护肠胃的方法，无论你的脾胃多糟，遵循四点胃慢慢变好。现在我有一个 28 天的 “脾胃改善计划”，要是你存在胃痛胃胀、反酸烧心、各类胃炎、湿气重、舌苔白、打嗝嗳气、食欲不振、便秘、口干口臭、消化不良甚至因此影响睡眠等症状，都可以参与。参与方式超简单，只需在下方留言 “参加”，我会禾厶✉你。 记得留意查收消息！
不敢相信，好好的竟然双双患癌了
晚上饿了，越吃越瘦的炒菜！
【sub】鼻子通气*过敏鼻炎消失*一次生效*
你的理，跟你的气脉相应
黄子韬为老婆做卫生巾，最有福气的富二代！
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