总感觉疲劳，注意力不集中，晚上睡不好？很多人以为是“压力大”，其实背后可能藏着一个被忽视的元凶——肾虚。本期视频带你从中医的角度，深入了解什么是“肾虚”，肾虚有哪些类型，以及如何通过饮食、作息、调养方式改善体质，恢复元气。
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【类の史】小日子是如何一步一步沉入风俗行业深渊的？日本风俗行业前年来的发展历程是什么样的？ 这期视频的灵感是来自于最近看到的一个新闻：日本两名女高中生被男子强迫10天接待100人 所以有所感受，就做了这样一期视频。这期视频是贯穿日本前年，用宏观的角度看为何这件事情会发生。 第一次做这种硬核的科普内容，但是有些地方着重点是在风俗业上，就没有展开说，内容有缺失欢迎补充。
中医为何让你忌生冷?
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