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月经与减重不可兼得？ 月经期间可以运动吗？ 月经期间可以随便吃吗？ 月经前为何体重会升高？ 什么时候适合力量训练？ 什么时候可以有氧运动？ 什么时候要避免剧烈运动？ …… 对于很多选择减重的女性来讲，如何处理月经与减重的关系非常重要，这也是@颜如晶 老师一直面临的困惑，所以这次去一起聊聊这些问题，或许可以让我们更加理性科学地管理好自己的体重和预期。 我是六层楼，我爱这个世界。
如何获得幸福感？——尽快去解决你生活中让你不舒服、心情暴躁、将就的小问题，它可能没有你想的复杂和昂贵！
颈源性头疼
本视频中出现解剖学讲解过程来自于Seattle Science Foundation（www.ssftv.org）频道中的Lower limb ankle joint，由医学学长本人翻译，如有侵犯您的相关权利，请联系本人删除。
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