主要讲解吐气法——鼻呼鼻吸、持续呼气这种呼吸方式对生命的好处，从呼吸过程来讲，从气血疏通、经络疏通等多个层面讲了吐气法对生命的自主健康过程，是一项值得终身修习的呼吸方式。
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以前我总说等我长大，我来照顾全家人，现在我长大了，却倒下了，还是要依赖老妈照顾我……
夏季重在养心，这3类人一定要注意！
冰毒的危害很大
腿已经没了，为什么还会疼！
Today i want to talk about something about my physical health problem.
精血才是人的命根子，教你两味药，一味补精，一味补血，阴阳同调
北京一教授说：哪有什么牙齿松动+牙龈萎缩，不过是体内的津液被蒸发了，4味药就能治
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