问道 6 ＃南怀瑾先生 #少林 #指导静坐

道家纯阳之体修炼指南「返本归元术」：一次性讲透关键步骤，珍贵且实用！

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记忆力下降很厉害，得看看这个核心原因

我认为大多病人之所以失败，其根源是人性中的贪嗔痴，尤其是当下的末法时代。  本自具足，反则道之动，与其对外界充满不切实际的幻想， 还不如自学、觉醒，提升确定性， 让自己变成健康的掌控者！  感谢您的抬爱，有啥主题或者问题，希望您多点评，最重要是探讨咱们切实利益相关的点， （后期出视频）得有您的支持才行啊！ 充电会员的权限： 1、B站专属问答探讨的空间（有专属问答答疑、专属直播、专属视频专栏）等b站所有充电专属权限。 2、专属区域，优先回复，解答您的问题。 3、1对1人工辩证分析一次（弓号思域）【惜命道友】 其他潜在好处，不做承诺，也不劝。唯一保证是将我所思所想透露出来，仁者见仁智者见智！ 为实现医疗独立自由而奋斗，为同频共振的道友赋能！

勇闯肛肠科做肛瘘手术，术前紧张万分，术后轻松自如，全程没感觉到疼痛，非常成功！

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醒醒吧，我们拼命追求的“正常”，恰恰是让你百病缠身的根源！深度精读马泰医生的神作《健康的迷思》，颠覆你对疾病与健康的全部认知

你是否想过，你的慢性病、失眠、焦虑，其真正的“病根”可能根本不在医院，而在你的“正常”生活本身？这期视频，就是一次对我们日常生活的深度解剖。通过精读马泰医生的这本《健康的迷思》，我们将扮演侦探，顺着疾病这条线索，一路追溯到那些被我们忽视的童年创伤、被压抑的愤怒和为了融入社会而付出的巨大代价。你将恍然大悟，原来身体的种种症状，竟是对我们人生轨迹最诚实的记录和抗议。看懂这一切，是你颠覆认知、拿回健康主导权的第一步。

虚火旺、手脚凉？国乐古方调理上热下寒！｜45分钟五行能量循环：通中焦、降虚火、暖四肢，重获平和体质 | 我用音乐轻养生 · 非遗民乐+科学声波 = 电子中药 |

心头一把火，脚下一块冰？ 上热下寒，是现代人最难缠的亚健康“卡壳”状态！ 本期音乐视频为上热下寒者必听的交通心肾音乐~ 病机：中焦堵塞（土壅）→ 心火不降（火上炎）→ 肾水不升（水下寒）→ 水火不济，阴阳离绝 核心特征：反复口腔溃疡、喉咙痛、失眠多梦、头皮油腻、面部烘热（上热）；同时又腰膝酸冷、小腹凉、夜尿多、女性痛经、手脚冰凉（下寒）；常伴腹胀、消化不良（中焦堵）。 调理重点：宫音（打通中焦）+ 商音（肃降肺气）+ 羽音（温煦肾水）+ 角徵音（引火归元） 可搭配 “吴茱萸粉醋调敷脚心（引火归元）+ 艾灸关元穴（温补下焦）” 💡 这几类人必听： √ 又上火又怕冷，不知该清热还是保暖的纠结党 √ 熬夜加班后“爆痘”与“脚凉”并存的熬夜党 √ 吃一点辣的、补的就上火，但身体底子很虚的“虚不受补”党 √ 夏天手心烫，冬天被窝一晚捂不热的“两极分化”党 🔥❄️ 45分钟沉浸式古乐之旅，遵循【土生金→金生水→水生木→木生火】五行相生次序，用音乐之力： 先通中焦：宫音健脾祛湿，打通堵塞的“枢纽” 再降肺气：商音引导上焦之火下行 温补肾水：羽音温暖冰凉的下半身 引火归元：角徵音最终将虚火引入肾水，实现全身平衡 🎵 选用国乐名曲及乐器包括： 古琴《隐德》、箜篌《月儿高》、琵琶《阳关三叠》、洞箫《秋江夜泊》、埙《湘山春晓》、古筝《西江月》、排箫《秋水澄清》、葫芦丝《竹林深处》、笛子《挥鞭催马运粮忙》、古琴《阳春白雪》 、 琴萧合奏《心游太玄》。 🌲 沉浸体验： 全程融合精心设计的【自然白噪音】，如春雨、秋风、海浪、鸟鸣、篝火声等，强化五行能量场，带您深入自然疗境。 Xyzman · 我用音乐轻养生 | 非遗民乐+科学声波=电子中药 | 五音疗愈坊 · 东方五行能量声波集

E583 活在当下，一步一步，终究会到达顶峰，p.s.乱吃补剂真的容易给自己药死~

伤寒经方-抵当汤治疗脑转移瘤-临床案例解析上(片段节选)

[郊狼]什么是有效点位？普通人突破炼气期需要打通哪些穴位？

本视频纯属胡扯整活，无不良引导，切勿当真。

心脏一点力都没，身体就像被掏空一样，使不上一点劲，活着太难了

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关于戒色得一点点感悟。

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