Ep 77 《自然》杂志的这篇文章为你解答

脱发是因为遗传？离奇的实验！读斯坦恩著作

分4期分享《头发：一部趣味人类史》，作者：Kurt Stenn（美）

胃癌：没有人告诉你的真相

小伙手术要求刀口小点被拒，肛门切口越小恢复越差？！

针灸必备歌赋《玉龙歌》

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灼口综合征，明知有火却吃不得凉药，看中医如何破局

视频内容为思路分享，仅供参考，切不可擅自配方服药，如有不适及时线下就医，遵医嘱。如若不听劝阻擅自服用，出现一切结果与视频作者和平台无关。

21、《古中医的圆运动》生命宇宙篇。木郁（肝郁）的原理

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3.3 从平人到四禅 - 修行的五个次第

3.3 从平人到四禅 - 修行的五个次第 修行有五个次第，最低阶段是“平人”，也就是到了一个无病健康的高频率状态，只有到达这个阶段，才能谈之后的一禅 二禅 三禅 四禅。用卢先生的话说，“初禅，心住，人心死；二禅，息住，呼吸停；三禅，脉住，手无六脉；四禅，灭尽定，活死人。禅者，静之义，留住来。” 一禅是做好情绪体管理；二禅是停住呼吸；三禅是让脉搏停下来；四禅，即“一息永闭”，就是“活死人”状态，不需要胎息。男性和女性的修炼方式是略有区别的：女士练女丹，男士练跪坐 女性练盘坐是妥善的修行方式—这是让男女两性归零的修炼动作。 本课程实修部分，会根据你的九宫格告诉你如何排调养，走到平人阶段。之后的四个阶段，则需要更多时间修行。每一步都需要时间，无论如何，贵在坚持。

第七集：气虚来自主食没吃够和蛋白质被分解。

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一定要学会供养自己的身体！

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倪海廈：告訴你一個秘密，90%的疾病，都是可以自愈的

我们总以为生病是身体出了问题，但真相是——情绪才是疾病的源头。 倪海厦中医理念指出，90%的疾病其实可以自愈，关键在于你是否懂得善待自己。 情绪稳定，气血就通；心若宽，病自远。这不是鸡汤，而是千年中医智慧与现代科学的印证。 看完这支影片，或许你会重新理解“养生”的真正意义。 📌 90%的疾病，其实是情绪长期压抑的结果。📌 真正的养生，不是补品运动，而是情绪稳定。📌 你不需要完美，只需要真实地善待自己。📌 你就是自己最好的医生，自愈力一直都在你体内。