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上周末参加lululemon Align™ 十周年的活动，感慨太多了！我这十年，绝对是人生剧本改写的10年。想到我其实从来没有总结过来时的路。那这10句话，我想送给年轻时候的自己，也送给今后的自己，或者路过这个视频的每一个女孩。 沉迷，是一种借口，让你逃避真正该做的事。 当你迷茫的时候，好运就快来了！ 迷茫很久的话，其实你的能量一直藏在地下，总有一天会爆发。 低头做事，不问前程。 人生由高光定义，但却由低谷组成。 成功的路，远没有你想象中拥挤。 永远永远，不要妄自菲薄。 所谓幸运，背后都是堆量 不用等准备好，再开始 你最终能依靠的，只有自己 从20多岁重度拖延症，焦虑不自信的小透明，到有事业有执行力的女铁人，再到新手妈妈。。。。接下来的10年，希望我们携手继续一起走。一切幸运，背后都是堆量。低头做事，不问前程。共勉。
人生回报率最高的一件事，就是培养一个输出型爱好，很多人总觉得自己没有成长感，问题就出在只输入不输出。 读书只是输入，写心得、记笔记、发表文章才是输出。 健身只是输入，但记录过程、录制视频，发表到网络才是输出。 输出就是把你看到的、感悟到的只是表达出来，传播给外界，当你能讲明白一件事，才是真的掌握了了它，你也就自然而然有了影响力，你想要的生活、你喜欢的人，会自动向你靠近。 那怎样才能培养出这种输出型爱好呢？ 计算机领域有一个非常强大思维模型叫做IPO，这个思维模型可以让你快速培养出一套输出型爱好，只需要 3 个步骤： 我是徐宿，每天一个顶级思维，助你成为领域专家↙
be a man
千万不能犯的人生大忌，一条都不要去做
爱的本质就是，“自愿为对方承担责任”和“并排一起看世界”
如何三句话撩预言家
聊聊关于为什么我不倾向于和人建立亲密关系这件事。
所有人的背叛都是这样开始的
赢是唯一的乐趣
事缓则圆，永远不要提前害怕
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