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内心缺爱的人需停止廉价分享自己。你虽善解人意、常做他人知心人,却易陷入恶性循环:把大量精力给别人,自身动力不足、没时间自爱。 根源是低配得感与投射心理,前者让你靠取悦他人获价值,后者让你借满足他人拯救自己,最终因过度付出显廉价,失去边界感。 找回边界感应先看见自身价值、筛选关系:选尊重边界、双向滋养的人,对只索取的关系拿回主体性。这是心理分化,脱离原生家庭旧模式。我们的内在蜕变营提供成长体系,后续也有相关活动,助你活成独立完整的自己。
素材来源詹青云庞颖
后知后觉 又过了一个秋 有人再见 有人再也不见
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