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你不需要等下个月、换新计划本、等考试结束才开始改变。真正的转变，从一个“今天”开始。这个视频不是鸡汤，是一记猛醒。你会写下自己最常撒的谎，撕掉旧身份，清理数字垃圾，用“战士的一小时”唤醒身体与心智，并在晚上9点照镜子直面自己。这不是成功学，是一个彻底重启人生操作系统的实战流程。不是人人都能坚持做完，但如果你真的走完这一天，你会明白：人生不是靠等来的，而是靠一个又一个坚定的选择堆起来的。 #自我觉醒 #重启人生 #习惯改变 #心理成长 #数字排毒 #自律训练 #九点镜子挑战 #极简成长法
先诚实评估自身核心特质，再刻意培养其对立面，且关键是让对立特质“同时表达”而非切换，借由此产生的必要张力实现更高整合。同时点明，多数人因不适回避矛盾，但这种“生产性张力”是转型的必需，待进化到一定水平，矛盾终将化为互补。
对于当今时代的爱情，巴迪欧总结了几种错误的观念。 其一是浪漫主义的爱情观，被电视剧和电影反复传播。这种观念将爱情简化为浪漫的邂逅，虽然“看上去很美”，但经不起考验。巴迪欧认为，真正的爱情应当是持续多年的相濡以沫，是快乐与痛苦交织的共同生活，是责任与忠诚，是为了彼此而互相妥协、共同进步。 其二是怀疑主义的爱情观，认为爱情不过是幻影。如今，许多人自以为洞明世事、看透红尘，认为爱情不过是算计，是欲望的外衣和借口。而巴迪欧认为，尽管如今的爱情备受威胁，但真正的爱依旧存在——他自己的爱情故事，就是明证。 其三是商业的、法律的观念，爱变成了理性的契约，成为了市场中可买卖的商品。这也是“蜜糖网”及各类婚恋平台所代表的观念。 其四是不平等的爱的观念，也就是自我完全屈居于“绝对他者”，专门利人、毫不利己的爱情观念。
❤️💫
我到底做错了什么？让她那么恨我……
越外求越迷茫：真正能救你的，是向内看的勇气
结婚了就不算大女主啰
（中英校译）39岁我学到的39个残酷真相，希望我在20岁时就知道【EmpowerHer vol.369】
年少时不懂事，天天喜欢谈感情，后来才发现感不感情的无所谓
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