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宇宙正准备好好疼你,就等你点头说 好! (真的,就差你这声“愿意”啦!) 刷到这里,就是宇宙在悄悄告诉你:你天生 就配被温柔滋养呀! 就像花草树木天生被阳光雨露眷顾,你本就 是宇宙的一部分,所有的丰盛、爱意和支 持,都是你该得的礼物 可为啥我们总在“委屈”自己? 总在心里打鼓:“我真的配吗?” o 忙着向世界证明自己,结果困在焦虑里打 转 。忘了停下来喘口气、抬头看看——宇宙的 温暖能量早就把你裹住啦 重启自我滋养计划 6招解锁宇宙“专 属投喂”: 每天留5分钟“蓄能时间” 闭眼深呼吸,轻轻说:“我愿意接收宇宙的 滋养” 小行动:设个手机闹钟 安静下来, 就是打开接收宇宙信号的开关呀! 写“我超厉害”手账 每天记下3件小成就!比如“今天准时下班 啦”“主动夸了朋友超开心” 划知识点:越具体越有劲儿!自我肯定 才是滋养的根呀~ 每周给情绪“清垃圾” 周一或周五选一天:冥想10分钟 |写吐 槽日记 和姐妹打语音唠唠烦恼 倒空情绪垃圾,宇宙才好给你送礼物 呀! 睡前感恩小仪式 对自己说“谢谢宇宙今天送我的 __”(阳 光/小灵感/路人的微笑...) 感恩可是最灵的“吸好运气”魔法! 马上开始“微小行动” 想学新技能?今天搜一节入门课!想换工 作?改完简历投一家试试! 宇宙最爱帮“动起来”的人啦! 关掉“攀比开关” 别人开花时,你在悄悄扎根 专注自己:“今天的我比昨天多会了点 啥?” 记住:你的滋养,不用和别人比呀 宇宙的“滋养约定”最后一页: “我相信:我本来就拥有一切,我允许美好 流向我。” 签下这份约定——就从现在开始
别问我为什么这么不会聊天,问就是沉浸在自己的世界里了太激动了
忙碌解决不了真正的问题。 忙碌只会制造劳碌命,而无法真正打破人生困局。 很多人生要务的锚定,很多成长战略设计,很多事业经营, 都是在一大片不被打扰,安静,清爽的时间中, 慢慢地拨开迷雾,仔细辨别,耐心筹划出来的。
分享两个很快就可以让你运越来越好的方法。
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不同阶段都可以向上社交
这是老一辈总结出来的经验!
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