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“戒色屡次失败？可能是方法错了。 (1)我们没有找对试图改变的东西；(2)我们试图以错误的方式改变自己的习惯。 本期分享我如何利用《原子习惯》的理念，从对抗欲望转向建设身份。，从盯着“破没破戒”，转为集中精力在自己的生活习惯上。
在约会时学会自爱并非易事——尤其是在没有人谈论守护内心平静、设定界限和停止过度付出的时候。我分享的正是这些心态转变，它们帮助我在爱情中保持独立、踏实，并完全掌控自己的命运。无论你是在约会、恋爱中，还是正在从一段感情中恢复，这段视频都能帮助你守护内心平静，停止过度付出，并继续成为那个她——那个你命中注定的女人。 💅🏽💖视频内容： 00:00 引言：自爱的重要性 01:47 第一章：谈话——思维转变 08:19 第二章：生活方式——可行步骤 15:18 第三章：作业——自我提升的可行步骤
视频原声均来自dy主播林稚澈（dy号：linzhiche0216） 每晚22:00-2:00直播，走本聊天唱歌哄睡 这里是切片组，喜欢的话可以到dy点点关注哟
“人生的一切都是最好的安排。”
【gaia】｜显化中的“何时与如何”｜ Wanting to know “when” and “how” (living in the end)
为什么你的挽回不成功
天涯神贴：请你拥有光明正大撕破脸的本事
每一代人都有每一代人的长征路
今天和大家聊一聊饭前不训子的话题
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