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克林顿说过一句话：“决定人生的并不是你选择了什么，而是你选择放弃什么。” 人一生会得到很多，会失去很多，会面临无数选择。 人生路上，每个人都在往自己的行囊里放入拿出，犹豫不决。 因为放入不易，拿出更难，所以很多人一生都在纠结里负重前行。 殊不知，断舍离，才是后半生最顶级的活法。 那么，我今天就来聊聊人生最顶级的自律—断舍离！ 欢迎来到松明讲心理的频道。
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为了男篮图片，亲戚围着骂我 “变态”，向老师求助却换来新的霸凌—— 但现在的我，既能在茶道和烘焙找到平静，也能在天体活动中坦然做自己。这场与偏见对抗的 “多面人生”，你敢听吗？
文案：贤睿，乙萱（CeeU心理创始人，北师大应用心理硕士，全职心理咨询师） 剪辑：小朱 祝大家前程似锦！
你不是不自律，你只是还没找到属于自己的“瓜子”。 真正让人坚持下去的，从来不是靠意志力，而是一个好启动的小动作。 这期视频聊聊“瓜子效应”：如何用最低门槛，启动最强行动力。 从写一句话、做三个深蹲开始，你会发现—— 先动一下，比想太多强一万倍。 别再等状态完美，嗑下第一颗瓜子，你就已经开始改变了。
活在缘分中，而非关系里
完全接纳自己就会变得幸福
心力比能力更重要！！！
如何做到心想事成？
不要为了已经打翻的牛奶而哭泣，过去的就让它过去。
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