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失眠一整晚 凌晨5点多起来录制 一些感触
BGM：鸟之诗
Merger！ （本期阵容：范士卓 吴三畏 李宇迪）
“记住这句话：能管理好自己的情绪，你就是优雅的，能控制好自己的心态，你就是成功的”
恋爱必修课|如何拥有一段好的感情？
你的笔尖，正在改写命运的代码。
很久以后你再回头看，漫长的今天只剩一个点
李小龙教你笃定接纳，强核使你鲜花轻而易举
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