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翻页有点快了暂停观看也可以嘟，六一快乐啊大宝宝小宝宝们(＊￣︶￣＊)整合能量理性对应哦
David Goggins，这个被我称作神一样的男人。六年前读过他的英文版自传《Can't Hurt Me》，这次中文版出来，我又花了四天逐字重读，依然被震撼到做满了笔记。 他从小挨打、被骂“黑鬼”，靠作弊才从高中毕业。 胖到300斤，凌晨灭老鼠维生，不敢照镜子。 直到那天，他看到海豹突击队的纪录片。 他说：“那种荣耀和自信，是我从没体验过的东西。” 于是他决定：改命。 3个月减掉96斤，三次挑战地狱周，骨裂也不退。 用胶带缠住腿，5个月训练，最终以第一名毕业。 后来还跑了近百场超马，破了世界纪录。 最离谱的是——他天生心脏病，只有正常人一半的输氧能力。 可就是这样一个“废物”，硬生生靠意志力，把自己变成“地表最强男人”。 他说：“当你觉得撑不下去了，其实只用了你40%的潜力。” 📖 这本书，叫《我，刀枪不入》。 如果你此刻正在经历低谷，别急，看看这本书。 你会明白什么叫真正的“狠”。
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断念其实和你一直以为的并不一样！ 本视频会讲清楚真正含义 并指出两个有效断念的具体方式 和彻底戒除的根本方式 望大家好好思考、感悟、执行
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跟任何一个人走得太近，都是一场灾难，你掏心掏肺最后伤的是自己
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