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年龄越大，越开始怀疑，这个世界，真的就是一场虚拟游戏， 看着人那么多，但其实就那几种人物原型建模，只是皮肤有很多很多种，但内核都是一样的，就那几大类。 这种内核，搭配那种性格，同时配上一种武器，那这个人如果放在某个领域，就能成功。 而搭配不当，可能就会失败。 而我说的，识人术，大致也就是这个底层逻辑了。
第四种是"提示日记"。这样你就不必纠结写什么，只需回答问题即可，比如"今年最喜欢的书""最喜欢的影视角色"等。我朋友Catherine的《Best Self Journal》里也有很好的提示。记住保持简单，就像健身一样，一开始做不了100个俯卧撑，做几个就好。重点是培养这个"肌肉记忆"。 第五种是"晨间随笔"，由Julia Cameron在《The Artist's Way》中推广。这种方法要求你早晨写两三页意识流文字，想到什么写什么。很多人觉得这样很傻——确实如此，但重点就是进行"大脑倾倒"。哪怕你写满三页"好无聊"，那也是有效的练习。这不是要给别人看的，越简单随意越好。 你会惊讶地发现，这样做能让你更快地获得清晰的自我对话能力。 写日记的好处何在？对我来说最重要的是自我觉察和反思。就像《哈利波特》中的冥想盆，日记就是我的记忆存储器。写日记能降低压力，因为把烦恼写在纸上就像把它们放在了桌上，既完成了处理又不会堆积。 另一个意外收获是，日记大大提升了我的目标管理和行动力。 通过书写，我能更清晰地理解自己的初衷，保持生活方向。当遇到瓶颈时，写日记比列待办清单更能让我反思："为什么我没做这件重要的事？"
被提拔后 感谢领导的短信怎么发？
本期视频文案由b站用户“无名小卒950”提供 个人能力所限，词不达意 之后会在图文更新全部内容
遇上情绪暴躁的伴侣怎么办？长久的关系从来不靠忍！如何拥有艰难谈话的能力？
大家好！今天我们要聊一个超级有用的习惯，它能彻底改变你的生活。很多人总是设定目标，但很快就会失去动力。其实，真正有效的是系统思维，它能让你保持动力，提升生产力，而不会感到压力。我曾经因为目标设定而陷入困境，但后来通过建立健康习惯的系统，成功减掉了50磅，还找到了人生的方向。今天，我将分享如何通过系统思维来实现个人成长，摆脱目标的束缚。快来一起看看吧！
如何三句话撩预言家
聊聊关于为什么我不倾向于和人建立亲密关系这件事。
所有人的背叛都是这样开始的
赢是唯一的乐趣
事缓则圆，永远不要提前害怕
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