为了缓解外公和小儿子之间的“隔代愁”，这位来自上海的妈妈报名参与了这次的邮轮旅行。随着行程的进行，我们也逐渐了解了他们一家的故事和这些年经历的风雨，特别是当主人公亲口表示，“自己的人生经历很完整，觉得自己很厉害的时候”，在场的所有人都不禁哽咽。 相信在经过这次“疗愈伤痛”的海上旅行后，他们一定能释放内心的压力，携手迈向光明的未来！
-
你是否也常常有这种感觉？好不容易熬到下班，回到家只想把自己扔在沙发里，大脑一片空白。刷着短视频，以为是在放松，结果越刷越空虚，越空虚越想刷。第二天醒来，除了疲惫，什么都没留下。仿佛我们最宝贵的时间，都被一个看不见的贼偷走了。 直到我最近重读了阿诺德·贝内特的这本《如何度过每天的24小时》，我才被一句话当头棒喝：时间从来没被偷过，它只是被我们心甘情愿地“扔掉”了。 这期视频，我将以对话的形式，带你直面这本百年经典。它提出的“一天之内的小天地”理论，就像一把钥匙，或许能帮你打开一扇全新的门，找回属于自己的黄金8小时，停止无效的精神内耗，真正地为自己而活。 【本期看点】 扎心真相： 你的时间是被“偷”了，还是被“扔”了？ 认知颠覆： 为什么刷短视频比上班还累？ 核心解法： “一天之内的小天地”到底是什么？ 微小启动： 每周只需90分钟，如何锻炼你的“专注力肌肉”？ 终极价值： 如何从一个社交“气氛组”，变成发光的“创造者”？ 【互动时间】 聊聊看，你下班后的时间，通常是怎么“扔掉”的？或者，你有什么独家的“精神回血”小技巧吗？ 如果这期视频让你有哪怕一丝丝的触动，请一定给我一个**“一键三连”，你的支持，是我持续爆肝的最大动力！也欢迎在评论区提名下一本你想看的书**，我们一起用阅读，对抗平庸。 本期解读： 【书籍】《如何度过每天的24小时》（How to Live on 24 Hours a Day） 【作者】[英] 阿诺德·贝内特 #如何度过每天的24小时 #时间管理 #认知提升 #读书 #好书分享 #深度解读 #阿诺德贝内特 #打工人 #精神内耗怎么自救 #个人成长 #人生哲理 #vlog #读书笔记
🆘我们回避型人格有救了！ ⛽如何成为引导型恋人？ 快来实战培训班！ 突破传统恋爱脚本！
笑面虎是每个人都要学的处世之道，外儒内法才能让人在社会中脱颖而出！
转发：大道至簡簡簡
宝宝第一次见越南舅舅，不认生乖得很，看到鸡肉突然抢着吃，笑翻越南老板娘！
人有4祸，躲过便是福。看懂少走20年弯路！
谁允许你做正常人？
“相信你所相信的”
将军赶路，不追小兔，搞清楚自己的主线
天赋型选手是不具备教学能力的
情感 0
0