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戒： 狠心戒断21天所有快速获取快乐的成瘾行为（刷视频、打游戏、无节制烟酒性等）。 做： 用省下的时间精力，只专注做一件需要长期坚持才有结果的正事（读书/健身/副业等）。 忍： 固定时间、地点、时长去做，熬过21天就能重掌人生主动权。
相信宇宙会给予你一切所需丨乔·迪斯潘扎教授 如果你渴望进步，渴望觉醒，渴望展现真正的自我，渴望在精神层面实现提升，那么不要犹豫，立即点击关注按钮，加入我们，一起在知识的海洋中探索，一起进步，一起觉醒，一起提升！ 让我们一起踏上心灵成长和精神提升的神奇之旅吧！🚀📚💖
最近很多粉丝反馈说，有好多人会主动私信你们，不要轻信主动私信你们的号，那都是骗子，认准我本人的这个号就好了 所有视频本人原创，请同行不要抄袭、洗稿，搬运，创作者应有自己的尊严和骄傲
BGM：take me hand
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比尔说，只要你想做，就没什么不可以
如何才能平和的对别人说“不”
在正确的时间做正确的事情
那些没人告诉你的酒桌真相
人生不太顺，就要多骂人！
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