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为什么现在很多人信奉长期主义，无数遍告诉自己要耐得住性子，沉下来心，但是做的过程中依然感到焦虑、反复、自我怀疑以至于放弃？ 问题不是出在”长期“，而是没有形成”阶段性闭环“。只有长期战略，缺少短期战术。 此专栏为四姨的认知进化方法论，结合了《毛选》等经典著作和自身经历而成，计划持续更新，欢迎关注。
最近很多粉丝反馈说，有好多人会主动私信你们，不要轻信主动私信你们的号，那都是骗子，认准我本人的这个号就好了 所有视频本人原创，请同行不要抄袭、洗稿，搬运，创作者应有自己的尊严和骄傲。
这段视频能治愈 99.7% 的人 ... 拥抱你的恐惧 ... 别逃避 .. 主动出击！
毫无扭曲的心灵，完全与事实共处，面对恐惧，既不谴责，也不辩护。这是全部心灵的法门，你必须完全与之共处，才能了解它。不是抽象地观察，而是当恐惧发生时实际地观察它。
“我突然发现了逃跑的意义，它使惩罚变得遥远，同时又延伸了快乐”‖能支撑你走下去的句子
“在中高考前，献给所有迷茫的你”
其实爱自己不需要什么惊天动地的方式。
晨钟暮鼓277：一念嗔心起，百万障门开
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