“不要害怕表达，不要停止发光。”/个人杂谈回

注意力在哪儿就在对那个现实说：“是，我要这个。”｜镜像法则06

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自我牺牲通常会招致鄙视和抛弃 自我投资和发展 才能赢得尊重#人性 #情感 #智慧

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怎么又原生家庭…

当一个患者看向另一个患者 疯人院里就没有新鲜事 有的只是一个过来人的自我反刍

“这个世界再美的感情、再美的人，我不要了！”你的烦恼已经砍去了一半。//很多烦恼不存在，都是头脑想出来的，因为你有渴求，这种渴求和现实不配，所以你很苦。

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超过十年不联系的人，还是相忘于江湖，各自安好吧

读博，是全家都要破釜沉舟、鼓足勇气才能做出的决定

回看往期结婚纪念日视频 第五年：BV1PJ4m1w7b 第四年：BV1Zo4y1F7fJ 第三年：BV1734y1E7QS 第二年：BV1B54y1L7jf 第一年：BV1Dv411z7ec

面对女人PUA的三步策略1.展示预选2.输出价值观3.明确关系边界

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那天我说了违心的话 你却顺了我的意

【戒坏行为】戒掉不是憋住 而是不再陷入挣扎境地

戒断不是强行压抑 而是通过改正认知→去除心瘾 才能彻底摆脱yu望的反复纠缠 用正确方法，走上正确的道路 才能轻松告别坏习惯 获得真正的自由与掌控力！！！

“大龄剩女”背后只需一个提问即可揭露真相悟出现实的答案

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