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这是我为了保持头脑清醒而写日记的简单分解。我每天写日记的时间不会超过5-10分钟。它最初是作为子弹日记开始的，后来慢慢演变成现在的样子。
一口气了解，认知系统的构成与运行原理。视频内容PDF：https://pan.quark.cn/s/84b085623037
变强是从戒掉羞耻心开始的
苦难就是苦难，并不值得追求！
触摸痛苦，痛苦让你更理智，痛苦让你学会更爱自己
千万不要乱搞男女关系，尤其今年！
观众来信：为他打扫家务，却被他赶出家门？发姐：卑微换不来尊重！
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