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不少家长有意或无意地热衷于制造孩子的亏欠感，并把孩子也同化成和自己一样的人。火爆全网的丝瓜汤热梗，背后正是许多人在家庭中面临的这种“精神软暴力”。而更可怕的是，这样的行为模式，会导致无力感在代际之间传承，并使得原本困顿的家庭更难摆脱困顿。而要给无力感断根，视频在最后介绍具体的方法，和长远的图景。
关于视频中的博主 Leila Hormozi： 创始人兼首席执行官， 10 年前： 超重 100 磅。 经过 19 个月的努力，攒下了 1,000 美元。 任何愿意付出努力的人都能获得成功。 远大的愿景对心胸狭窄的人来说毫无意义。 如果你想产生更大的影响力，你就必须做出更大的牺牲。 我想告诉你：别让任何人扼杀你的梦想
我刚满39岁！为了庆祝，我想分享39条我多希望自己早点明白的人生经验。你可以把这看作我的个人人生实用指南：从为何要“选择你要承受的艰辛”、提出更有深度的问题，到为何要加快做决定的速度、把人际关系放在首位，都包含在内。 过程中，我还会分享为何我认为要先努力、再谈巧干，为何“被人讨厌”的力量常被低估，以及信念如何为我的梦想注入动力。你还会听到我对“即刻行动（而非等待完美时机）”、“选择勇气而非安逸”，以及“像守护黄金一样守护自己声誉”的看法。想提升自己的人——这段内容就是为你准备的。 ⏰时间节点： 00:00 引言 00:07 选择你要承受的艰辛 00:20 提问的力量 00:36 新手与高手的区别 00:48 追逐目标，而非追逐亿万财富 01:01 被刻意利用的干扰 01:26 关于财务与健身的忠告 01:41 与优秀的人为伍 02:04 优先经营人际关系 02:20 私下的努力练习成就卓越 02:29 要听对的人的建议 02:52 为他人付出不便（学会利他） 03:34 培养“紧迫感”这一能力 03:52 理解“杠杆”的意义（善用资源） 04:18 学会建设，而非只会批评 04:45 输入决定输出（你吸收什么，就会产出什么） 04:51 不作为的代价 05:08 追求简单，而非复杂 05:21 momentum与成功（势头造就成功） 05:39 信守承诺 06:01 脱颖而出，勇于争取 06:05 选择信念，而非焦虑 06:25 没人在意你，所以尽管做自己想做的 06:57 放长线，钓大鱼（着眼长期） 07:22 早起 07:29 先努力，再谈巧干 07:59 声誉至关重要 08:19 多提问，亲力亲为（别怕“弄脏手”） 08:31 克服自我怀疑 08:42 要么全力以赴，要么干脆放弃 09:05 安逸是成长的敌人
别等出事才后悔
人生没有过不去的坎儿
投资自己 控制欲望
男生在感情里要有带领意识，一味附和走不远
“我的喜欢就那么多，消耗完了我自己会走“ 后来我才明白，你并非无声的海，只是不为我澎湃
面对这样的情况 做为儿子也不知道该怎么办了 我也没办法让她信任 去走进她的内心世界 可能唯有在每一个这样的时刻发生时 多一些包容吧！
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